나는 건강과 건강 강사 이므로이 땅콩 버터

안녕하세요! 어떤 이유로 나는 오늘 오전 4시에 일어났다. 네. 이런 젠장? 아마도 나는 황홀 할 것입니다. 왜냐하면 나는 건강과 웰빙 코치이기 때문입니다! 어제 마지막 건강 및 웰니스 코칭 테스트를 통과했습니다 !!

작년에 찍은 프린세스 크루즈에있는 동안 통합 영양 프로그램에 가입합니다. 1 년이 지났다고 믿을 수 없습니다 !! 나중에 지역 모니카 인의 다음에있는 프로그램에 대해 더 많이 이야기하겠습니다. 이상적인 지금 나는이 ol ‘Running / Eating / Random / Life of Life / Orange 고양이 블로그가 잘하고 있다는 점을 고려하면 인증으로 무엇을 할 것인지 정말로 이해하지 못합니다. 그러나 나는 그것에 대해 엄청나게 황홀하고 나 자신을 기쁘게 생각합니다.
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여행하는 동안 내가 한 일에 대해…

플로리다에서 포장을 풀었을 때 나는 여행 가방의 앞 주머니 에서이 논문들을 발견했습니다 – 내 언론 패스, 예루살렘 마라톤의 턱받이, 히브리어 영수증. 나는 보통 턱받이를 유지하지는 않지만 이것을 유지하려고 생각하고 있습니다. 아마도.

그리고 어젯밤 나는 옷장에 핸드백을 스테비아의 패킷을 찾으려고 갔다 (완전히 전형적인 권리?). 나는 감미료에서 벗어 났고 아이스 커피 비상 상황에서 핸드백에 패킷을 자주 가지고있었습니다. 그래도…

나는 스테비아의 두 패킷 (당신이 궁금한 상황에서), 5 달러 지폐, 다수의 껌 포장지, 예루살렘에있는 우리 호텔의 아침 식사 뷔페에서 얻은이 땅콩 버터를 발견했습니다. 팔!

그런 다음 땅콩이 썩을 수있을뿐만 아니라 여러 온도 변화와 함께 썩을 수 있다는 점을 고려할 때 먹지 말아야 할 것 같아요?

요점은 …

나는 그것을 먹었다. 내가 죽으면 이해하게하겠습니다.

다른 음식 뉴스에서 나는 우리가 실제로 이것과 함께‘단백질 바’라는 용어를 조금 가져 가고 있다고 생각합니다.

이 내 친구들은 양고기 고기로 만든 단백질 바입니다.

영양 정보는 꽤 좋지만 맛을 맛 보지 않을 것입니다. 나는 거대한 양고기 먹는 사람이 아닙니다.

이것을 시도해 보셨습니까? 당신은 ??

Running News에서… 내 템포 달리는 화요일은 지난주보다 훨씬 어려웠습니다. 흠. 내 다리는 월요일의 운동에서 약간 닳았으며 뜨겁습니다 (그러나 지난주에도 뜨거웠습니다). 나는 달리기 직후에 연료를 공급하고 충분한 휴식을 취해야합니다 (오전 4시에 일어 났을 때 상태).

어쩌면 달리기 그룹에 가입하면 도움이 될까요? 오렌지 카운티에는 주변에 많은 것이 있다는 것을 알고 있습니다.

나는 내가 달리는 길에 만족하는 새로운 달리기 그룹이있을 수 있다고 생각합니다! 그러나 나는 그들을 따라 잡을 수 있는지 이해가 안 돼요…

그러나 보도에 표시되는 지시 사항을 이해하지 못하기 때문에 빠르게 달릴 수 있습니다.

내가 먹는 것에서 뉴스…

블루 베리. 그들 모두. 24 시간 안에. 좋아, 아마 22 시간

그리고 지난 밤에 나는 아이스크림을 갈망하고 있었지만 나 자신이나 벤 & 제리의 파인트 (다시 나 자신을 위해)를 위해 반 갤런을 얻고 싶지 않았기 때문에 선호하는 저 칼로리 아이스크림 – 후광 탑을 선택했습니다. 이 물건은 정말 좋습니다. 추가 된 특권뿐만 아니라 나는이 라라 바르를 $ 0.15에 득점했다 !! 뭐?!

팁 : 카운터에두면 약간 크리미하고 멜티가 생깁니다.

나는 Halo Top이 Arctic Zero의 원래 맛보다 훨씬 낫다고 생각하지만 초콜릿 칩이나 쿠키 비트 조각으로 Arctic Zero 아이스크림의 새로운 맛을 시도하지 않았습니다. 전화를받는‘청키 파인트’는이 민트 칩 헤일로 탑과 훨씬 더 유사 할 것입니다.

Arctic Zero의 오리지널 / 크림 파인트가 아이스크림 교체처럼 맛보는 것처럼 느껴지지만 아이스크림 갈망을 만족시키지 못했습니다. 초콜릿 칩이있는 후광 탑은 그렇습니다. 초콜릿 칩이 많지 않으므로 보통 추가 크런치를 위해 견과류 나 그라 놀라를 던집니다. 나는 토핑 여성이기 때문에 모든 방법은 아이스크림의 바닥에 대해 크게 신경 쓰지 않습니다.

질문 : 풍미있는 단백질 바를 사용해 보셨습니까? 고기 하나?

나는 Kind Bars가 지금 풍미있는 맛을 가지고 있다는 것을 이해합니다. 나는 그것들을 잘 시도했습니다. 그래도 멋진 물건을 좋아합니다.

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