AFC 하프 마라톤 레이스 레시스 및 사진

미국 최고의 도시 절반 마라톤 레이스 2021

대체 제목 : 실질적으로 2 년 동안 첫 번째 경주 !!!

먼저, 만나는 경우 짧은 실행 메모리 차선을 짧게하십시오. 내가 너무 오래 경주를 운영하지 않은 사실은 야생이다. 그 전에 나는 매달 매월 절반 마라톤을 달리고 적어도 적어도 매년 완전한 마라톤의 소수의 전체 마라톤을 운영하고 있었다. 그런 다음 내 릴 세계에서 일어난 몇 가지 일이 일어났습니다. 재미있는 경주 줄무늬가 바뀌 었습니다.

나는 오랫동안 경주를하지 않고 결코 상상하지 않았을 것입니다. 그러나 나는 2019 년 가을에 상상의 길을 가질 수없는 많은 것들이 많이 있다고 생각합니다!

유행성이 시작되기 몇 달 전에 발을 깬다. 그리고 나는 8 주까지 달릴 수 없을 것이라고 황폐 해졌습니다. 나는 몇 절반 마라톤과 전체 마라톤에 등록되었습니다 – 그것은 10 월이었고, 가을은 여기 주변의 주요 경주 시즌입니다!

그 해에 나는 계란을 냉동 ​​시켰을 때 잠시 시간이 걸릴 것입니다 (일명 비옥 보존 – 문구가 더 나은 방법이되어야합니다). 나는 훌륭한 가을 마라톤을 위해 훈련 할 시간이 있다는 것을 알고있는 절차가있었습니다. 나는 열심히 뛰고, 더 빨리, 즐겁게 지내고, 경주를 여행하고, 열심히 일하기 위해 흥분했습니다!

내가 발을 망가 뜨리면 나는 슬프지 만, 나는 달리기에서 약 8 주 정도 소요되었다는 것을 받아 들였다. 그 시간 동안 나는 봄 마라톤을 운영 할 수 있도록 내 발을 치유하는 데 도움이되는 모든 것들을 모두했습니다. 영원히 8 주간 같았습니다!

그런 다음 팬디라는 누군가가 파티를 보이고 모든 것을 취소했습니다. 나는 남부 캘리포니아에 살고 있으므로 다른 주들이 ‘팬디처럼 경주 됐는지, 누가 누구인가? 나는 네가 무슨 말을하는지 모르겠다.! ‘… 지난 몇 주까지 여기 주위에 이벤트를 운영하는 사람이 없었습니다.

그리고 그것은 우리가 여기에서 우리 자신을 발견하는 방법입니다. 실제로 2 년 동안 첫 경주.

우리가 털이없는 고양이와 함께 쳐다 보면서 우리 자신을 발견하는 방법은 또 다른 이야기입니다 …

위의 극적인 모노블로그에 대한 나의 포인트는 오랫동안 경주를하지 않았습니다.

작년이 다른 관점에 물건을 넣었으므로 나는 주로 지금 최고의 형태로 되돌아 가고 싶어합니다 (나는 2020 년에 체중을 얻었습니다). PALS가있는 경주를 재미있게 실행하십시오 (나는 밖에서 사교하지 않았다. 내 거품과 그것이 나를 위어더로 만들었습니다).

그래서 Kristin @stuftmama가 우리와 함께 미국의 최고의 도시 절반 마라톤을 운전하고 싶은지 물었을 때 – 나는 기회에 뛰어 들었습니다. 그것은 마지막 순간이었고 그녀는 많이 달리지 않았습니다. 그러나 그것은 정말로 많은 시간이 지나면 나의 첫 번째 경주가 진실로 재미있었습니다.

나는 단지 opey challenge를 실행하기 위해 가입했다 – Sooooo Long에서 경주를하지 않았지만! 내가 1 개의 하프 마라톤을 싫어하면 나는 주요 문제가있었습니다.

따라서 그날의 목표는 경주를 끝내고, 내 친구와 재미를 보내고 울지 않아야했습니다.

Spoiler Alert – 나는 그 목표를 짓 눌린 것을 행복하게보고 할 수 있습니다. 팔.

경주 전 밤에 AFC 하프 마라톤

크리스틴은 샌디에고 근처에서 살아 왔습니다. 그래서 나는 밤에 밤에 머물렀다. 나는 평평한 주자의 사진을 찍는 것을 잊었지 만 잊지 않았습니다. 실제로, 내가 물건을 경주에 대비하게 준비하고 있듯이, 그것은 오래되었던 것처럼 느끼지 않았습니다. 그게 나를 기분이 좋게 만들었 어!

크리스틴은 최고의 호스트이며 항상 최고의 음식을 가지고 있습니다. 우리는 DIY 피자를 인종 전에 밤을 먹을 것을 만들었고 그녀는 그 사형학이 훨씬 더 많은 토핑을했습니다.

그녀는 또한 저에게 여러 동물을 갖추고있는 숙박을 위해 모든 숙박을 위해 모든 숙박을 위해 모든 객실을 가지고있었습니다. (그게 털이없는 고양이 그림이 어디에서 왔는가?)

경주는 포인트 코스의 지점이며 출발선으로 셔틀을 가져 가야합니다. 이것은 오전 5시 15 분에 시작 선까지의 마지막 셔틀로 전형적인 모닝콜보다 더 일찍 균일하게 묵었습니다. 그래서, 우리는 오전 4시에 우리의 경보를 설정하고 우리가 얻는 수면을 얼마나 조금 받는지 생각하지 않으려 고했습니다.

AFC 하프 마라톤 경주

우리는 시작 라인에 도착하기 전에 셔틀을 타고 셔틀을 타고 있기 때문에 우리는 인종, 커피, 물을 버스에 넣기 전에 우리가 먹을 것을 가져 왔습니다. 크리스틴은이 경주를 여러 번 한 번 전에이 경주를 해냈습니다. 그래서 그녀는 훈련을 알고 모든 일에 나를 가득 채웠습니다.

버스는 일반적으로 포장되어 있지만 우리 버스에 하나의 다른 주자가있었습니다! 이것은 전형적인 상황이 아니며 많은 시간이 지나지 않고 러닝 또는 사람들의 수를 제한하지 않은 사람들의 수를 제한하는 경주 주최자 때문일 수 있습니까?

우리는 셔틀에 가면을 착용해야했지만 코스에서는 필요하지 않았습니다. 나는 시작 선에서 가면을 착용 한 두 사람이 마스크를 보았지만 많이 없었습니다.

우리는 셔틀에서 벗어나 Porta Potty Line으로 곧장갔습니다. Ahhhhh …. Porta Potties, 나는 이것들을 달리기로 연결하므로 릴리스가 긴장되는 것을 보는 것을 보는 것을 보았습니다. 이상한가요?

아침 식사 – 완료

Porta Potty – Done.

시작 라인으로 향할 시간!

크리스틴은이 사진을 찍었고 남자는 … 전사로 옷을 입었습니까?

AFC 하프 마라톤 코스

레이스 Kristin이 나에게 한 언덕을 제외한 꽤 평평하기 전에 Kristin이 말했습니다. 나는 또한 경마장을 확인하여 코스 고도를 보았습니다. 그들은 거짓말을했다.

프로 팁 : The.코스 고도 맵은 일반적으로 13.1 마일 또는 26.2 마일을 2 인치 이미지로 압축하기 때문에 오도됩니다.

삶의 팁 : 당신의 친구는 당신이 그들과 함께 달리기를 원하기 때문에 코스 고도에 대한 진실을 늘릴 수 있습니다.

경주 마지막 마일에는 언덕이 없습니다.

레이스의 마지막 마일은 오르막입니다.

기본적으로 11 마일에서 결승선까지는 언덕이 올라 갔으며 아마도 지난 분기 마일까지 균일 한 느낌이 들지 않았습니다.

그러나 샌디에고는 놀랍고 재미 있습니다. 그래서 나는 그것에 대해 화가 나지 않습니다.

레이스는 베테랑의 기념 공원에서 시작되며 매우 놀랍고 평화로운 것입니다. 그런 다음 물을 따라 달리기 전에 주거 지역을 통과합니다. 그랜드 피날레는 앞서 언급 한 언덕입니다.

심박수가 너무 높아지는 것을 느꼈기 때문에 지난 2 마일을 많이 걸었습니다. 그리고 나는 그 시점에서 그것을 달릴 때보 다 더 빨리 걷고 있다고 생각합니다!

나는 현재 피트니스 수준에서 조금 실망하여 너무 많이 걸어야했습니다. 그러나 나는 체력을 달리는 것에 대해 내가 지금 가장 좋은 곳을 알고있어서 정말 감사합니다.

그리고 첫 레이스를 끝내기 위해 필요한 무엇보다도 다가오는 레이스에 대해 덜 불안해 할 수있었습니다! 전염병 기간 동안 나는 크게 달리지 않고 체중을 늘리고 야간 공포를 얻기 시작했습니다. 그리고 나는 그 모든 것에 대해 스트레스를 받았습니다.

나는 결승선을 건너 초콜릿 우유를 나눠주는 것을 보게되어 매우 기뻤습니다. 그 남자는 가족 소유 농장 인 Hollandia Dairy에서 일합니다. 나는 몇 분 동안 그것에 대해 그에 대해 이야기했고 영원히 채팅을 계속할 수 있었지만 더 많은 주자가 왔을 때 바빴습니다. (트럭에 진짜 캘리포니아 밀크 로고를 스파이합니다.)

나는 집에 도착할 때까지 초콜릿 우유를 구했다.… Diego가 일부를 원한다고 생각한다! 죄송합니다 친구, 초콜릿 우유는 인형이 아닌 주자에게 좋습니다.

Kristin과 나는 약 1 마일까지 함께 달렸다.

참고 : 이것은 누군가와 레이스를 운영 할 때 필수적입니다. 레이스 전에 이것에 대해 이야기하십시오. 당신의 목표가 무엇인지, 그리고 당신의 달리기 친구의 목표는 그 경주와 그들의 전략에 대한 것이 무엇인지 알고 있습니다.

처음으로 친구와 함께 달리고 있습니까? 생각해보세요…

레이스의 목표는 무엇입니까? (당신과 그들의 것들)

그날 100%를 느끼지 않으면 당신을 떠나는 사람이 괜찮습니까?

레이스 중에 이륙하고 싶다면 달리는 친구가 괜찮습니까?

당신 중 한 명이 예상보다 느리게 받아 들여야하더라도 전체 레이스를 함께 실행하고 싶습니까?

집에 자아를 그대로 두십시오 (또는 어디서나 어울리는 곳). 자신의 경주를 실행하십시오. 상대방이 경주를하게하십시오. 최선을 다해. 재미있게 보내세요!

AFC 반 마라톤 시간 : 2:03:13

평균 속도 : 9:24

경주 후

경주 후 우리는 Kristin ‘s로 돌아와서 먹고 마시고 휴식을 취했습니다. 13.1 마일을 달리는 4am 웨이크 업 + 후 나는 울부 짖기 시작했다. 그 뒤에는 웃는 소 치즈와 칠면조가있는 옥수수가 있습니다.

Kristin의 가족은 Buffalo Jerky와 Ostrich Jerky를 판매하고 그녀는 나에게 각각을 주었다. 당신은 그녀의 블로그 – stuftmama.com 또는 Instagram @stuftmama를 통해 그녀에게 연락 할 수 있습니다.

이 하프 마라톤에 대한 전반적인 생각

알림, 이것은 몇 년 전에 체중 감량과 첫 마라톤 훈련 여정을 제출하기 위해 시작한 Lil Running 블로그입니다. 처음에 나는 훨씬 더 과체중이었고, 나는 훨씬 느리게 달렸고 나는 그것으로부터 먼 길을 갔다. 나는 관점이있다. 그러나 나는 다른 어느 누구보다도 나 자신에게 어려운 사랑의 종류가 달리는 트레이너입니다. 그리고 이것들은 내 자신의 러닝 로그에 대한 나의 진실한 생각입니다 (온라인으로 게시하기 때문에 읽고 있습니다).

나는 내가 원하는 것보다 훨씬 느립니다. 마무리 시간에 만족하지 않습니다. 나는 이것보다 더 잘할 수 있습니다. 이 결과는 더운 날이나 나쁜 날 때문이 아니 었습니다. 현재 체력 수준과 체중 증가를 반영합니다. 나는 일을해야한다.

일찍 훈련을 시작했으면 좋겠지 만 6 월에 반 동안 등록했고 취소되었습니다. 작년에 내가 고려한 모든 경주는 취소되거나 가상으로 전환되었습니다. 나는이 레이스 전날까지 확실하지 않았다. 캘리포니아는 코비드 후 세상으로 돌아가는 데 앞으로 나아가고 있습니다.

이 레이스는 실제로 직접 이벤트 인 이벤트입니다. 그래도 희망을 느끼게됩니다! 그리고 그것은 내가 그것을 모으는 데 필요한 현실 점검이었습니다.

또한 내 발 부상으로 인해 저를 놀라게했고 남은 아프가 지난 여름에 더 많은 시간을 보내 게되었습니다. 나는 그것에 대해 Instagram (@RuneAtrepeat)에 게시했으며 뼈를 부러 뜨린 후 무작위 통증을 느꼈다.

내 몸이 물건을 일하는 것 같아요? 그러나 나는‘아기’를 시작하기 시작했다. 이것은 내가 힘과 conditi로 작업하고있는 것입니다.운동.

그리고 나는 우리가 이것에 대해 이야기했다고 생각하지 않지만, 의사는 그것이 어떻게 일어 났는지 이상하다고 생각했기 때문에 뼈 스캔을 받았습니다. 부상을 입지 않은 것처럼 보이지 않았으며 충격이나 사고로 인한 것이 아니 었습니다. 내 몸의 여러 영역에서 뼈 밀도 손실이 있음이 밝혀졌습니다.

그것은 나를 강조합니다! 장력은 장력 골절을 더합니다. 긴장 골절은 울고 있습니다. 울음 소리는… 음, 탈수로 이어집니다.

내 요점은 – 속도가 느리고 체중이 증가한 몇 가지 이유가 있다는 것입니다. 그들 중 일부는 내 통제에서 벗어 났지만, 나는 내가 집중 해야하는 사람이 아닙니다 (또는 변명으로 사용). 제가 통제 할 수있는 몇 가지가 있습니다. 최선을 다해 작업해야합니다.

그래서 그것이 오늘날 우리가있는 곳입니다 … 앞뒤로! (< - 팟 캐스트는 무엇입니까?) 이제 나는 올해 여러 종족이 다가오고 있으며 방금 선택한 도피 도전! 다음에 더 자세히! 계속 선택하십시오. 나는 도피 도전을하고 있습니다 디즈니 메시지 페이지를 실행하십시오 레이스 요약 페이지 서핑 시티 하프 마라톤 할인 코드 Revel Race Big Bear Marathon 할인 SoCal 지역에 있고 개인 경주를 찾고 있다면 - Surf City Half Marathon이 곧 올 것입니다 (날짜는 2021 년에 변경되었습니다). 할인 코드로 10%를 절약하십시오 : Monica10 수있는

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