9 월 챌린지

웨이 1 월에 나는 매월 건강한 (또는 행복한) 습관을 통합하여 2010 년을 가장 건강한 해를 만들기로 결정했습니다. 나는 8 월에 대해 잊어 버렸다고 생각하지만, 방금 크로스 컨트리 움직임과 모든 것을 한 이후로 슬라이드를 내게 할 것입니다.

Ben과 나는 방금 이사를하고 우리의 자리를 고치고 있기 때문에 파트 타임으로 일하고 학교로 돌아가는 것 … 우리의 경비는 큰 시간에 통치해야합니다. 그래서, 나의 9 월 도전*은 외식하지 않는 것입니다.
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*우리는 이번 주말에 휴가를 가고 있으며 캘리포니아에서 나오는 동안이 도전은 물류 때문에 무효입니다. 나는 우리가 정말로 그것을 모아야하기 때문에이 도전을 다른 달 동안 연기하고 싶지 않았습니다.

나는 내가 시도하고 고수 할 식료품에 대한 예산을 설정했으며, 또한 일주일에 $ 10.00의 음료 나 기타에 대한 수당을 주었다.

도전에 대한 보너스 – 더 건강한 식사. 우리 부엌은 일주일 이상 커미션을 벗어 났기 때문에 우리는 너무 편안해졌습니다.

9 월 도전을하는 다른 사람이 있습니까?

당신은 내 일을 할 필요가 없습니다. 지금 세상의 위치에 맞는 일을하십시오.

점심은 내가 롤링하는 방식이기 때문에 빠른 스타일로 가득 차있었습니다 (읽기 : 나는 항상 늦고 비극적입니다). 나는 수석과 냉동 식사에 샐러드를 던졌습니다.

채소 침대에서 얼어 붙은 식사를 제공하는 것은 식사를 더 건강하게 만들고 동시에 대량으로 벌리는 훌륭한 방법입니다. *동료가 그의 사무실에서 나왔을 때이 사진을 찍었고 블로그를 설명해야했습니다. 어색함이 계속되었습니다.

점심의 마지막 부분은 코티지 치즈와 허니 너트 O였습니다. 시리얼은이 콤보를 놀라게 만들 정도로 완벽하게 달콤했습니다. 보너스 : 유기농 코티지 치즈를 판매했습니다.

학교 간식 – 사과 (점심 후 약 5 분 후), AB & J (새로운 에너지 바) 및 당근.

긴 하루를 보낸 후 나는 집으로 향하여 빠른 저녁 식사를 함께 던졌습니다. 나는 어제 벤을 위해 땅 칠면조를 요리하고 Annie의 Mac N Cheese Plus 2 웃음 소 웨지와 섞었습니다. 치즈 버거 도우미와 비슷하지만 더 좋고 건강합니다.

DESSERT – Costco에서 상당한 Annie의 간식이 판매 중이었고 나는 왜 그런지 알지 못했습니다. 나는 이것을 그릇에 부어 넣지 않았을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 나는 당신에게 힌트를 줄 것입니다 – 나는 그랬습니다.

좋아요, 하루가 더 일과 학교를 더하고 금요일이 쉬었습니다! 사물의 스윙으로 돌아가는 것은 매끄럽지 않았지만 모험을 즐기고 있습니다.

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