달리는 동안 물을 운반하는 가장 좋은 방법
최고의 물병 및 러너를위한 수화 팩
더운 날씨에 달리는 것은 어렵다! 그리고 지금은 많은 공원과 분수가 문을 닫습니다. 그래서 나는 당신이 달리는 동안 물을 운반하는 가장 인기있는 3 가지 방법을 무너 뜨리고 있습니다. 이것은 당신이 열에서 강하게 달리는 데 도움이 될 수 있습니다!
많은 실행 기어 수화 옵션이 있으며 대부분 3 가지 범주 중 하나에 속합니다.
핸드 헬드 물병
허리 팩 또는 수화 벨트
수화 팩 또는 수화 조끼
각각의 장단점을 공유하여 최상의 러닝 기어를 결정할 수 있습니다.
최고의 주자 물병, 벨트 및 팩
달리기를위한 핸드 헬드 물병
핸드 헬드 물병 : 이것은 손에 손을 넣을 수있는 끈이나 장소로 손에 넣을 수있는 작은 물병입니다.
핸드 헬드 물병 전문가 :
마시기 쉽습니다. 일부는 물린 스타일과 한 마리의 스타일이 있으므로 완전히 1 손을 hand습니다.
리필하기 쉽습니다.
작고 가벼운 가중. 특히 부드러운 플라스크 스타일.
벨트 나 조끼를 착용 할 필요가 없습니다.
최저 비용 옵션.
핸드 헬드 물병 단점 :
몸의 한쪽이 무언가를 잡고 있기 때문에 달리는 걸음 걸이와 팔 스윙에 영향을 줄 수 있습니다.
특히 익숙하지 않은 경우 휴대가 지루할 수 있습니다.
작은 병은 많이 운반하지 않습니다.
당신은 경주가 열심히 일하고 있기 때문에 마라톤의 18 마일에 도로 옆에서 그것을 버리고 싶은 유혹을받을 수 있습니다. 왜냐하면 갑자기 무게가 86 파운드 인 것처럼 느껴지거나 아마도 그게 나일 것입니다.
전반적으로 : 연료 벨트 나 수화 조끼를 착용하고 싶지 않은 사람에게 가장 적합합니다. 및/또는 지금 당장 장비를 달리는 데 많은 돈을 쓰고 싶지 않은 사람.
실행 벨트 검토 – 장단점
벨트 수화 : 이것은 허리 주위에 물병이나 작은 병을 담기 위해 만든 달리는 벨트와 같습니다.
수화 벨트 전문가 :
이미 달리는 벨트를 착용하고 있다면 이미 이와 같은 것을 착용하는 것이 편안합니다.
손과 팔을 자유롭게 유지합니다.
일부 스타일은 여러 개의 작은 병을 위해 만들어져 물과 전해질을 운반 할 수 있습니다. (다른 모든 스타일에는 단지 1 옵션이 있습니다.)
대부분의 수화 벨트는 키, 전화, 연료 등을 운반 할 여분의 공간이 있습니다.
수화 벨트 단점 :
일부 병이나 벨트는 특히 가득 차있을 때 많이 튀어 나옵니다.
병은 많이 ‘쓸모가있다’는 것입니다. 이는 익숙해지기가 어렵고 때로는 성가 시게 할 수 있습니다.
무겁게 느껴질 수 있습니다.
일부 스타일은 잡기 어렵고, 모금하고, 계속 달리기 어렵습니다. 따라서 동시에 달리고 마실 수 없습니다.
이미 달리는 벨트를 착용하고 손을 자유롭게 유지하고 수화 및 연료/전화/키 등을 운반하고 싶어하는 주자에게 가장 적합합니다.
수화 조끼 / 수화 팩 – 장단점
수화 조끼 / 수화 팩 : 액체 내부에 방광이있는 작은 배낭입니다. 어깨 너머로 나오는 긴 빨대가있어 달릴 때 잡고 모금 할 수 있습니다.
수화 조끼 전문가 :
많은 물이나 전해질을 담을 수 있으므로 리필에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
크기와 스타일이 다른 신체에 맞는 디자인을 찾을 수 있습니다.
달리는 동안 빨대에서 쉽게 잡고 마시기 쉽습니다.
손과 팔을 자유롭게 유지합니다.
종종 연료, 열쇠, 반창고, 안면 마스크, 선 블록, 마스카라, 테디 베어, PB & J, 여권, 양말, 모든 희망과 꿈 등을 운반 할 수있는 작습니다.
수화 조끼 단점 :
가장 비싼 옵션.
물이 많이 들어있어 짧은 달리기에는 이상적이지 않습니다.
많이 튀기고 착용하기가 어려울 수 있습니다.
물 외에 아무것도 사용하면 청소하기 어렵습니다.
리필하기 어렵습니다.
많은 물이 필요한 주자에게 가장 적합하고, 리필 할 수없고, 오랫동안 외출 할 것이며, 하이킹, 스키, 더운 날 테마 파크 등과 같은 다른 활동에 사용하고 싶어합니다.
그래서 – 당신을 위해 달리는 동안 물을 운반하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
먼저 – 원하는 카테고리 – 핸드 헬드 / 벨트 또는 팩… 해당 그룹 내에서 예산에 따라 목록을 좁히고, 몇 온스를 보관하고, 스타일을 유지하고, 필요한 수를 좁 힙니다.
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