Stayfree와 무료 온라인 요가

나는 SocialStars의 스폰서 게시물의 일환으로 활성 상태를 유지하고 있습니다. #stayfreesisters뿐만 아니라 Stayfree® 패드

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안녕하세요! 오늘 우리는 당신이 경고받은 분라한 일이 아니라면 여자들에 대해 이야기하고 있습니다.

최근 StayFree®는 저 상황에서 활발하게 활동하는 몇 가지 방법을 공유하기 위해 나에게 도달했습니다. 이것이 내가 가장 좋아하는 주제 또는 오히려 시간이 아니야, 나는 독자들로부터 이것에 대해 많은 질문을 얻는다. 그것이 어떻게 히지는지에 따라 ‘Tom’은 달리거나 활성화하기가 어려울 수 있습니다.

Stayfree® Ultra Thin® Pads : 습기를 멀리 습기 섭취하고 신체와 함께 움직이는 유연한 레이어와 편안하고 편안하게 유지할 수있는 유연한 레이어를 갖추고 있습니다.

Stayfree® 하룻밤 패드는 당신이 어느 방향으로 던지는 방식이든지 하룻밤 누출로부터 보호하도록 설계되었습니다. – 야간 가드 ® 영역으로 최대한의 보호를받습니다. 그것은 모든 방향으로 누출을 차단하고, 밤새도록 편안하고 편안하게 느끼는 것을 느끼게합니다.

내가 멈추고 싶을 때 나는 계속해서 초콜릿을 먹고 싶을 때 나는 계속 가고있는 방법이있다.

그것을 걷다

나는 톰이 평소보다 더 피곤하게 만들 수 있다는 것을 알고 있습니다 … 그러나 나는 정말로 받아 들일뿐만 아니라 그것을 약간 받아들이는 것입니다. 내가 졸리거나 부진한다고 느끼면 나는 그냥 일찍 잠자리에 들으려고 노력한다. 로켓 과학이 아니지만 중요한 셀프 케어입니다.

그러나 나는 완전히 느슨해지지 않는다, 나는 운동을하는 지점을 만든다 – 나는 그것을 조금 변경하기 위해 열려있다. 나는 이것이 정말로 느껴집니다. 감정적으로 물리적으로 훨씬 나아졌습니다.

오늘 나는 그녀의 릴 강아지뿐만 아니라 내가 좋아하는 스킨 니너와 함께 산책을했다. 날씨는 완벽뿐만 아니라 최선의 기분으로 나를 붙잡 으려는 것뿐만 아니라, 그녀가 삶에 대해 듣고, 자유뿐만 아니라 추적뿐만 아니라 추구를 듣는 것을 듣는 데 틀림없이 굴려졌습니다.

건강하거나 적어도 80/20을 먹는다

이것은 특정 시간에 강등되지 않습니다 – 나는 항상 내가 갈망하는 것을 먹는다. 오늘 나는 나의 간단한 땅콩 소스를 갈망하고 있었다. 맛있는!

나는 단순한 땅콩 소스 조리법을 사용했을뿐만 아니라 터키 미트볼뿐만 아니라 전체 밀 파스타에 넣었습니다.

플러스 시리얼. 나를 행복하게 해준다.

준비하다

스트레치뿐만 아니라 zen

그리고 정말로 나를 위해 달리면 가장 많은 ‘느낌’운동은 요가입니다.

라스베가스도 추측 …

요가 수업으로가는 데 어려움이 있지만, 집에서 좋은 스트레칭을 즐길 수 있습니다. 뿐만 아니라 내 밴드 슈퍼 슈퍼는 그것을 즐긴다! #RunnerProblems.

그게 당신의 일이면 나는 나중에 훌륭한 제안을 가지고 있습니다 …

무료 요가

2015 년 1 월 12 일 8 월 8 일 사이에 온라인 또는 매장을 온라인으로 구매할 때 Gaiam TV에서 Gaiam TV에서 요가 30 일 회원으로 무료 요가 수업을 무료로 온라인으로 무료 요가 수업을 받으십시오! 더 많은 것을 배우기 위해 Stayfree.com/Myyoga를 방문하십시오. 소셜 미디어에 #stayfreesers에 따르십시오!

질문 : 요가 – 집에서 또는 스튜디오에서?

저녁 식사를 위해 당신이 갈망하고 있었습니까? 너 뭐 있었어 ??

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