감자와 쵸 리조 타코 레시피
는 화요일 타코처럼 매일 산다! 이 감자와 Chorizo Tacos 레시피는 요일에 연료를 공급하는 맛있는 방법입니다.
자라서 우리는 적어도 일주일에 한 번 저녁 식사를 위해 타코를 먹었습니다. 고기와 향신료를 첨가하기 전에 할머니가 잘린 감자를 튀긴 것을 기억합니다.
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그런 다음 그녀는 바삭 바삭한 타코를 위해 뜨거운 기름과 옥수수 옥수수 토틸라로 큰 프라이팬을 데려갔습니다. 기름이 뒤집어지고 접히면서 기름이 터지고 지글 지리기 때문에 그 부분은 무서웠습니다!
나는 무서운 부분을 건너 뛰고 오늘 당신의 레시피 버전을 공유하고 있습니다. 감자와 쵸 리조는 부드러운 타코 껍질로 제공됩니다.
감자에 연료를 공급하는 것에 대해 내가 좋아하는 것 :
감자는 에너지 + 비타민 C + 칼륨을 곁들인 영양 밀도가 높은 야채이기 때문에이 레시피의 중심입니다.
감자는 영양가 밀도가 높은 탄수화물이기 때문에 활동적인 라이프 스타일이 있거나 올해 훨씬 더 활발한 활동을 원한다면 훌륭한 옵션입니다.
탄수화물은 정신적, 신체적 성능에 필수적입니다.
감자와 쵸 리조 타코 레시피
재료:
1 파운드 흰 감자, 세척
5oz. 대두 chorizo
6-8 옥수수 옥수수
2 아보카도, 슬라이스
1/3C 실란트로, 다진
소금과 후추
핫 소스 (선택 사항)
지도:
감자를 1/2 인치 덩어리에 넣습니다 (피부를 켜십시오).
포크가 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 소금에 절인 감자를 끓입니다. 시간은 주사위의 크기에 따라 다릅니다. 완료되면 배수하고 따로 보관하십시오.
감자가 끓는 동안… 프라이팬에 1TB 올리브 오일을 가열하고 콩 쵸 리조를 넣으십시오.
요리 된 감자를 쵸 리조에 넣고 잘 섞고 소금과 후추로 맛을 맛보십시오.
아보카도와 실란트로와 함께 따뜻한 옥수수에 봉사하십시오.
즐기다!!
감자가 체크 아웃하는 방법에 대한 자세한 내용은 운동 공연을위한 감자를 여기에서 확인하십시오.
*이 게시물은 potatogoodness와 파트너십을 맺고 있습니다. 모든 의견은 저자의 의견입니다.*
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