녹슨 일뿐만 아니라 월요일 미니 목표

뿐만 아니라 월요일에 기쁘게 생각합니다!

어제 나는 오늘 나의 녹 날 (휴식을 취하지 않음)으로 오늘 복용하고 있습니다. 이것은 내가 실행할 수없는 것을 의미하지만, 내가 원하는 경우 체력이나 요가를 할 수 있습니다.
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지난 주 요가 세션의 일을 중단 한 후 나는 여전히 거기에 들어가는 것이 정말로 필요합니다! 나는 아침 클라이언트 후에 체력 세션을 할 것입니다. 그런 다음 저는 요가를 만들거나 훌륭한 시간을 보내거나 S-T-R-E-T-C-H-I-N-G를 보낼 것입니다.

이것은 나를 위해 큰 어려움이지만, 매우 중요합니다. (이미지 소스)

또 다른 큰 난이도는 내가 마지막 2 박을 다시 먹는 밤을 다시 먹는 것을 인정하고 있습니다. 나는 이것으로 진정으로 잘하고 있었다 (그리고 나는 줄무늬가 얼마나 오래되었는지 정확히 얼마나 오랫동안 추적 할 것인가?

그래서, 나는 “8”이후에 아무것도 먹지 않은 것에 돌아 왔습니다. 최근에 집에있는 모든 것들이 궤도를 벗어났습니다. 나는 극적 일을하고 싶지는 않지만, 나는 재조정을 요구하는 것이 필요하지 않습니다.

Aveeno와의 나의 파트너십은 나의 목표를 다시 평가하고 있습니다. 이번 주에 우리는 당신의 몸에 영향을 미치는 목표를 말하고 있습니다. 그래서 나는 손상된 레코드와 같은 소음이지만, 나는 그것을 다시 나타내는뿐만 아니라 책임을지고 싶다.

모니카의 30 일 목표 :

1. 오후 8시 이후에 먹지 않습니다. BC 경보가 꺼지면 주방 영역을 닫으십시오.

2. 요가 일주일에. 팔.

질문 : 일주일 동안 월요일 미니 목표를 얻었습니까? 공유 ‘EM!

공개 : 지불은 Glam Media를 통해 Aveeno®가 제공했습니다. 여기에서 표현 된 의견은 저자의 견해뿐만 아니라 Aveeno®의 의견이나 직책을 나타내는 것은 아닙니다.

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