우리가 마지막으로 말할 때 이동 중에 아이스 커피를 만드는 방법

나는 팜스프링 스 하프 마라톤 후 팜스프링 스에서 내 직업처럼 도넛을 먹고 있었는데 … 잠깐만 요, 그게 내 직업 일 수 있을까? 어떻게 그렇게 할 수 있습니까 ??

나는 친구들과 조금 어울리고 집으로 돌아갔다.
내 현재의 비디오

러너를위한 4 분 스탠딩 핵심 운동
집에서 할 수있는 서브 운동. 장비 코어 연습이 없음 당신은 달리기 전에 일어날 수 있습니다. 5 번의 운동에 대한 빠른 튜토리얼은 강력한 핵심을 위해 움직이며 균형에 도전합니다.

더 많은 비디오

4 분, 31 초의 0 초

다음
높은 성취 자 – 좋은 청취 도서 리뷰
06:12

살다
00:00.
08:21.
04:31

오후에 나는 마침내 끊임없는 것을 보았다. 나는 최근에 책을 읽고이 영화를보기 위해 기다리고 있었다! 좋은 영화이지만 슬프고 때때로 즐기기가 어렵습니다.

팝콘. 언제나.

그러자 오늘 아침 벤과 나는 작은 산책을 갔다. 예전에는 우리의 일요일 아침 전통이었습니다. 우리는 아이스 커피와 간식을 먹을 것입니다. 우리는 오랫동안 그렇게하지 않았으며 팜스프링 스의 경주 때문에 어제는 그렇지 않았습니다. 그래서 오늘 우리는 아이스 커피를 마시 러 걷고 걷고 대화했습니다.

불행히도, 커피 숍은 오늘 무작위로 문을 닫았습니다!?!

운 좋게도, 나는 모든 상황에서 음식을 찾는 데 최고입니다. 그래서 나는 상인 Joes로 향하고 계획을 세웠습니다.

상인 Joes의 즉각적인 아이스 커피 :

1 단계 : TJ의 아이스 커피와 초콜릿 우유를 얻으십시오.

2 단계 : 초콜릿 우유를 찍습니다.

3 단계 : 초콜릿 우유를 아이스 커피로 채우십시오. 떨림. 마시다.

아침 식사 : 타 말레는 계란을 요리했습니다. 네.

나는 이것을 전에 공유했지만, 나는 나의 최신 아이스 커피 창조물에 대해 황홀하고 있으므로 다시 공유하고 있습니다…

질문 : 아이스 커피 또는 뜨거운 커피?

수있는

수있는

통합 문서를 보내주세요

구하다

공유는 돌보고 있습니다!

공유하다

트위터

핀

공유하다

우편

공유하다

계속해서 선택하십시오.

최고의 건강한 상인 조의 호박 계절 음식 선택

최고의 건강한 상인 조의 호박 계절 음식 선택

가장 좋은 건강한 상인은 호박 음식을 조입니다. 피칸 펌프처럼 TJ의 최고 계절 음식의 꼭대기를 확인하십시오.

내가 오늘 먹은 것 음식 일기 -Marathon Training Week 4

내가 오늘 먹은 것 음식 일기 -Marathon Training Week 4

내가 하루에 먹는 음식. 블로그 훈련 주간 4. 아침, 점심, 저녁 식사 및 간식 플러스 메모

내 휴식의 날 아침 루틴

내 휴식의 날 아침 루틴

달리기부터 휴식의 날에 아침 일상. 내가하는 일, 쉬는 날에 내가 먹는 것, 그리고 달리기 날에 대한 다른 BTS

오늘의 코스트코는

오늘의 코스트코는

러닝 블로그 코스트코 식료품 가리. Run Eat Eat Repeat Instagram Reels Costco는 건강한 즐겨 찾기와 최고를 제공해야합니다.

15 빠른 프리 런 스낵 아이디어

15 빠른 프리 런 스낵 아이디어

달리기 전에 무엇을 먹을 것인지, 언제 먹을지. 새로운 주자를위한 15 개의 빠른 프리 런 스낵 아이디어와 반 마라톤을위한 훈련

커피 리뷰와 코카콜라

커피 리뷰와 코카콜라

코크스 제로 아이스 커피 리뷰. 커피 어두운 블렌드 제로 설탕과 바닐라 제로 설탕이있는 코카콜라 첫 번째 팀을위한 노력shareaholic에 의해

…에