대나무 물병 콘테스트

나는 지난 밤 8시에 잠자리에 들었고 오늘 오전 6 시까 지 잠을 잤다 – 잠을 자야한다고 가정했다! 다음 주 5:30 AM 부트 캠프 멘토를 시작한 이후로 일상적인 일을 계속하려고하고 다시는 좀비가되고 싶지 않습니다.

1 마일 반복에 대한 속도 작업을 수행했지만 속도 작업을 수행하기 위해 트랙이나 다른 커뮤니티로 운전해야한다는 것을 알고 있습니다. 나는 도랑에 온라인. 내 위치는 몇 개의 주변 언덕이 많은 지역의 바닥에 있으므로 빠르게 가기가 정말 어렵습니다.
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그러나, 나는 6 마일의 빠른 마일을 터뜨린 후 플로리다의 빠른 느낌에 매달렸다!

마일 1 : 8:36 (여기서 느리게 가고 있었어)

마일 2 : 8:38

마일 3 : 8:50

마일 4 : 8:07 (도랑으로 돌아 오기 위해 돌아 왔습니다)

마일 5 : 8:08

마일 6 : 8:58

오늘은 놀랍습니다!

나는 아침 식사를 위해 프렌치 토스트를 요리하는 동안 수박을 먹었습니다. 나는 가짜 시럽이 항상 PB & J 조각 으로이 식사를 준수하기 때문에 계속 먹고 싶다고 생각합니다.

방금 선호하는 플레이트가 부서지는 것을 관찰했습니다. 왼쪽의 갈색 폴카 도트 근처에 있습니다. 이것이 내가 좋은 일을 할 수없는 이유입니다.

나는 RER에 대한 방법과 진심으로 열려 있습니다. 열린 문제 중 하나는 다이어트 계획 소다에 중독입니다. 오늘 쇼

Breaking News, World News 및 경제에 대한 뉴스를 보려면 msnbc.com을 방문하십시오.

당신이 물을 마시는 동기를 요구한다면 (다이어트 계획 소다가 아닌) 다음은 최고의 경연 대회입니다. 대나무 병은 행운의 rer 방문객에게 매우 멋진 대나무 재활용 가능한 물병을 보냅니다! (기술적으로 당신은 여전히 ​​다이어트 계획 Dr. Pepper로 그것을 채울 수 있습니다.)

바우처 코드 박스에서“건강”이라는 단어로 들어가면 웹 사이트 대나무 병에 20% 할인을받을 수 있습니다.

질문에 응답하려면 : 쌀쌀한 터키 또는 점차적으로 가난한 일상을 어떻게 시작합니까?

*캐나다 거주자뿐만 아니라 우리에게만 열려 있습니다. 콘테스트는 오전 6시에 1/6/12로 끝납니다

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